南阳武术培训学校-唐河武术-良好习惯养成从中体咏春开始

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南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

咏春拳手法以膀、摊、伏三下手为主，辅以枕、窒、圈、弹、拦、径捆、托、擸、拍、问、标、扱、冲等十余下手法，动作简单，强调腕部的灵巧与肘底的力量。

脚法方面，南阳武术培训学校，通常为派外人士所忽略，南阳武术培训班，以为咏春拳没有脚法。与手法一样，咏春拳的脚法也非常简单，就出脚动作而言，以直踢、横、上蹬三下为主，并皆以脚跟踢击敌人，若应用在攻守中的敌我形势之下，则有八种脚法组合，全放在木人桩法之中，这就是“咏春拳八脚”了。“咏春拳八脚”要配合转马、走马及手法，攻击敌方的腰、膝、胫等部位，威力惊人。

马步方面，立定的有二字拑羊马、子午马；移动的有转马、圈马、标马、三角马等。别派的四平马双腿曲膝尽量分开，站得极稳，但变化缓慢。合腿直立，双腿距离近，虽动脚极易，却站得不稳，南阳武术特训班，咏春拳的马步就在稳健与变化两方面取得折衷。咏春拳的手法、脚法不会单独使用，必须要配合马步，才能产生作用;因此马步是咏春拳手法与脚法的*魂。

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日字冲拳的正身马扯空拳练习的标准动作.应注意连环冲拳时，应时刻遵循以下五点要义:

(1)保持意识和全身肌肉的充分放松，腰马不见动.沉肩坠肘，含胸拔背.头颈竖直.下巴微收.目视前方。

(2)拳头轻轻地握着，纯粹以肘底之力将手劈催出;两条手臂松柔不用力，像两个软鞭一样交替抖出去。

(3)两个拳头交替打在身体中线前方一个虚拟的点上。

(4)一只手击出的同时.另一只手收回:收回的手要尽力往后抽，两只手臂一出一入均匀发劲.形成对拉状。

(5)出拳时绝*可以出现像拳击、散打那样有送肩的动作，双肩要尽址放松下沉不动，保持腰马的中正平稳。

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武术起源

说起尚武精神，自中国大一统以后，奠定整个***尚武精神的第1位*袖，就是汉武帝——刘彻。

在遥远的2000年前，疯狂的游牧民族---匈奴，凭借着快马弯*几乎将汉民族当成了任意宰割的牛羊，把我们的城市当成他们随意索取的库房，而汉武帝发动了对匈奴人的全*反击。

终匈奴没能进入中原一步。当时对尚武精神的崇尚:也可以体现在汉朝人留下的豪言壮语中：敢犯我强汉者，虽远必诛之。

中国人在宋朝以前一直都是非常尚武的，无论汉唐。也正是因为如此我们中华文化才统治世界近二千年。有“尚武精神”的民族并非总是要通过战*解决*端，但肯定会把战*当做解决问题的“备胎”。文和武，正如一阴一阳之道，而文武之道，一张一弛，蕴含无限张力。

翻开一部世界史，尚武精神无不为各个民族的强盛提供了巨大的推力。枪杆子里出政权这句话，大家一定都知道，没有武*一切协议都是一张废纸。

南阳武术培训学校-唐河武术-良好习惯养成从中体咏春开始由南阳市咏春体育文化传播有限公司提供。南阳市咏春体育文化传播有限公司（www.ztyongchun.com）是一家从事“少儿青少年咏春拳培训,咏春拳夏令营扩展,咏春拳加盟”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“咏春拳”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使咏春武校在教育、培训中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！同时本公司（www.nywuguan.com）还是从事南阳中专技校，南阳大专技校，南阳中等***学校的厂家，欢迎来电咨询。