南阳少儿武术培训班-南召武术-零基础学习武术从中体咏春开始

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南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

“马”指古代战场中驰骋沙场的骑*的战马。在冷*器时代，古骑*作战靠的是速战速决，骑士们手持长*大刀临阵杀敌，都须借助于胯下战马的冲刺之力，方能达到冲锋陷阵、一击必杀的目的，因此，马的优劣直接决定骑*作战的速度与效果。

同样，武术中“扎马”的优劣，也决定了武者搏击能力的高低。所谓扎马就是保持坐马的姿势来行功炼劲。大部分的武术扎马都是臀部下坐，大腿与地面儿乎呈平行状态，双膝向内钳紧如坐真马一般，姿势较低。尤其北派拳法中的扎马动作，往往采取四平八稳的矮架四平马进行训练。扎马或坐马若是长久不动时又名为“站桩”，站桩更是内家拳内劲修*的重要法门。

咏春派扎马的姿势比别派武术的马步姿势要高一些，咏春前辈们曾做过这样的实验，在扎马之后双膝内钳的稳定状态下，即便胯下骑的是一只愤怒挣扎的公羊，其也难以挣脱扎马者的腰马内钳控制。故而咏春马步称为“二字钳羊马”，寓意为习练咏春拳应做到腰马稳健、腿法轻固。

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在古代体育活动中，包括“军事武术”和“民间武术”，都有一个程式或规范来体现武术文化中的“礼”。例如，流传后世的“礼射”（公元前11世纪至公元前771年在各种礼仪场合举行的射*比武活动）严格按照礼仪规范进行，并在音乐的伴奏下完成各种动作，是武术与礼仪文化、教育和艺术相结合的典范。

不管是古代还是发展到如今的现代，学习武术终的目的都是修身养性，练习过程中重要的不是套路的练习，而是武德的培养，待人和善，不孤高自傲，屡胜而不傲，屡败而不怒，这些在武术发展过程中也越来越得到习武者的认同。

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咏春之中线发力

中线发力训练：中线又称子午线，指的是***由头顶百会穴经眉心、口鼻 .咽喉、心窝、肚脐、下阴、尾椎、命门、脊柱至脑后玉枕穴之间的中心线连线。连线部分形成一个环形的通道.此通道正面为***经络的任脉，背面为***经络的督脉;任科二脉的环形通道中.汇集了***各大致命要穴，因此，临敌之时击打对手中线要害部位，南阳南阳武术职专，很容易一击制胜。

什么是中线发力?

所谓中线发力指的是由白身心窝处发出的拳劲和掌劲，承载了自身身体的重址.连环出拳时力址大且速度快，令对手避无可避。

两点之问直线短。在对抗搏击时.咏春拳强调在第1时间和第1距离内.己方用小的力气、鼓少的时间和短的距离去攻击对手.以求瞬间结束战斗。搏击中敌我双方面对而对垒时，彼此身体中线之间的平行距离，恰恰是短的距离，此时可以发挥咏春拳贴身短打的优势，且击中对手后，对方因中线部位受创而无法卸力.必然落败。

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