南阳少儿武术-南阳少儿武术培训学校-咏春武校招生进行中

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新时期武术价值不同于一般的物质价值，它具有双重性：即有有形价值，又有无形价值；即有经济价值，又有文化教育价值；既有修身和防*价值，又有精神价值。武术教学过程是对学生进行品德教育的良好时机，长期的坚持练习可以培养人们知难而进、不骄不躁的意志，使人在逆境中不自卑、不气馁，奋发图强，追求更高更好的境界;使人在顺境中谦虚做人，沉着稳重。

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日字冲拳的转马扯空拳练习标准动作.转马扯空拳与正身马扯空拳唯1不同之处在于，转马出拳时加人了双脚、双膝、双肩和腰胯的配合转动.以加大出拳的力度，提高周身各个关节的协调性与柔韧性。

转马出拳时，除了应遵循正身马扯空拳的前四点要义外，首先，应注意的是肩、胯、膝、脚的转动和出拳是一个整体.不应出现脚先转而肩后动.或拳先出而胯后转等断开的动作;其次.在未练到标指的柔劲发力前，连环冲拳时手臂是不能完全打直的，因为打直很***，南阳少儿武术搏击，临敌之时很容易被对手反关节.而且完全打直的手臂会失去弹性，速度也会减弱，无法练出肘底力;再次.刚开始练习时.应采用慢练的方式.体会转马和出拳之间的关系，待熟练以后再将速度适当加快。

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咏春拳站桩

　　中线原理是咏春拳中极为重要的一个原理，中线原理可说是咏春拳基本攻防技巧的核心，它的应用极广，在咏春拳的桩法、手法及各种进退法中都占有极重要的地位，如果不谙中线原理，则难练咏春拳之高境界。以下举例说明双手改变位置时仍应保持在中线上移动的原理。

　　1.正右站桩法中，由于右手及左手皆护在胸膛的中线上，便形成一佳之摆桩姿势。

　　2.正右站桩法变为左站桩时，姿势不变，双手移动时保持在中线上移动，便避免露出身体的空门。

　　3.做标指攻击时，手指由中线位置上直线击出，南阳少儿武术，身体的空门并未暴露出，虽是一个攻击的动作，但同时仍具有防御的作用。如左手之标指攻击已经完成，左手已伸直在前，右手在后，但双手仍在中线上，当右手准备出击之同时，左手顺着原出击路线收回，即保持在中线上移动；右手继续向前击出，左手继续后收的动作，当右手完全伸直，而左手亦***至原先位置时，此动作便算完成，双手的位置虽已互换，但双手只在中线上做上下及前后之动作。

　　4.左站桩法中，左手前伸护在中线上，改为右站桩法时方法相同，将右手前伸护在中线，但不论身体或双手之位置如何变换，其中线则永远不变。

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