西峡武术信息推荐「多图」

您在为孩子的体弱而担心吗？

您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？

您还在忧心孩子的自信心不佳吗？

您想让孩子更加聪明吗？

那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！

在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............

南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。

中华武术的***功能——“循环”就是能够让身体内部的气血循环畅通。

中华武术非常注重练气，它不太强调吐纳与意守，而讲究蓄劲于指端，以力贯气，所谓练气不见气，以力带气，气贯四肢。俗话说：“练武不练功，到老一场空”，这里的练功就是指内练一口气，即要掌握如何“练”气、“养”气和“用”气。形（心）意拳中也有“虎形手太阴，双把清l肺金。鹰形手阳明，展翅肠导引；其实这中间有一个悖论，那就是身怀绝l技的民间武师大概是无法跟职业搏击运动员站在同一个舞台上的，因为在现代搏击的擂台上，武师们一招制敌的“绝l技”很多都是被直接禁止的。鸡形足阳明，颠腿胃纳灵。猴形足太阴，登扑健脾行……”的经歌。实践表明，武术通过练功可以提高心肺功能，增强耐力体能和心率变化量，通过练功调整气血，从而调整脏腑功能，起到了预防***的作用。

传统武术步法歌诀

步法奥妙在节奏 不识节奏枉为功

前步似踩又似踏 后步似甩又似蹚

疯牛怒虎气势雄 全凭节奏建奇功

玩得节奏真谛后 再探整体行动功

后驱逆行指腿脚 摇臀荡胯似秋风

说步不仅指腿脚 全身配合总相宜

突发立止猛扑到 气势浑雄使人惊

两拳相交不为能 大形过位方英雄

千古传艺说绝密 不传步法是其中

劝君学拳多识步 仔细玩味得精髓

说难不难难亦难 不得耳聆亦枉然

步法在武术运动中有非常重要的作用！传统武术步法不同于拳击、泰拳等域外武术，学习传统功夫，必须要练好步法！

中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

咏春拳学是一项专门的技击武学。如水，遇什么容器便成什么形状，遇什么河道就随地势顺流。斩不断，拦不住。当中手法及理论是咏春拳历代前辈经不断实践应用及印证而采纳的大量技击科技数据。当中包含物理学、力学、数学等配合***架构、时间、动力、距离等应用发展出来的专门学术。现在的散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。每位受训学员必须经过长期与对手近距离的对抗性训练，经常反覆练习一些历代代前辈实战印证、精密计算之聪明动作，所练过的聪明动作久而久之便成为一种本能反应、一种条件反射作用，就像眼睛受到攻击便本能的眨眼一样。