南阳少儿武术-南阳少儿武术学院-咏春武校帮你养成良好习惯

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武术礼仪是传统武术练习者早接触了解到的，一般入门的第1天，师傅就会教你一些基本的武术礼仪，这是传统武术在传承过程中约定俗成的风俗习惯，也是中国传统文化的具体体现。

不同的时代对武术礼仪的理解是不同的，当我们进一步探讨武术礼仪的发展和转变时，会发现这个过程其实是个很有意思的，中国的传统武术礼仪尤甚。

中国传统武术作为传统文化的重要组成部分，从一开始就受到礼仪的影响，传统武术的发展史表明，文明孕育了武术，武术又推动了文明。传统武术文明重要的表现形式之一就是传统武术礼仪。

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传统武礼

先是左脚上步，右脚跟上并步站直，意为视对方为尊。再步上前，以表示敬仰；左手四指伸直意为练武之人应该艺德齐备，拇指弯曲意为不逞强不做大。

两臂平颌环抱当胸拢成圆意为五湖四海天下武林是一家；掌为文拳为武，右拳紧握抵于左掌中指端意为武不犯禁，勇不滋乱，就文止武。两手手心向上外推，意为有缘相会是朋友，来请师友前辈指教，拳眼向胸意为友情记心中；两手高举过头为至礼，表示对对方佩服的五体投地。

两手相抵，出声为响拳，表示心急意切，情绪激烈；抱拳四面环绕为罗圈礼，是对众人的大礼；若抱拳于左胸为武礼，意为晏文就武，以拳说话，准备开打了。

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咏春拳亦有相同的整体意念，练小念头时只有手部动作，身体各部分保持放松，除了练习基本招式外.更重要的是练好三关手，即膊、肘、腕的配合。到进阶至寻桥时，会再加入腰、膝、踝三关，动作的质便更加提高。

另外从加速度方面考虑，加速度越大，爆发出的劲力越大。

有很多人误解咏春拳是不用力的，但其实是要求松中有紧，未有需要时绝*蓄力，一但出劲时有如橡皮筋，强调的是加速度和爆发力。

咏春的发力是要求先放松，南阳少儿武术训练，发拳时由静止开始，南阳少儿武术学院，以期获得大的加速度。利用肌肉的松紧变化，而且往往在距离目标很近时，才突然加速，发出短促但强劲的爆发力量.因为变化时间和距离都短.特别利于*战。练习的关键在于松，更需要其他各关节和肌肉尽量松活，要点在于把握加速度的控制。对着目标轻松地打出，南阳少儿武术招生，减少对抗肌的阻力，在将打到目标时才集中全部力盆加速发劲，未到目标千万不要浪费气力。

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