咏春武校招生进行中(图)-南阳武术中专-南阳武术

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南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

咏春小念头拳法练习之初，一切动作练习的关键在于松柔、不川力。因为越想用力，获得的反而只是后天蛮力。只须意识放松了、动作柔顺了、结构合理了，日久天长，自然化僵去拙、练柔成刚.周身整体劲力不期然而自动获得。

五枚大师在创立咏春拳之初，以其超凡的智慧.科学地设定了二字钳羊马的拱形蓄力结构，这是获得咏春内劲的先决条件。在双人藕手的练习’中，两人以二字钳羊马的姿势站立，四臂粘连，运用膀手、摊手、伏手三大手法，以圆球状做螺旋翻滚式的循环旋转变化(图002)，这就是拱形卸力、劲发于寸的藤条劲训练。此时，***变为五张拉开的“大弓”—双手臂的拱形架构为两张“臂弓”，双腿的拱形架构为两张“腿弓”.而整个上体脊柱腰背又形成一张“身弓”;这五张弓合在一起，配合咏春手法和腿法的应用.临敌之时就可以做到本能反应、圆转卸力、周身发劲了。所谓一身备五弓.就是小念头中所隐藏的内劲训练方法。

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“武”是中华的脊梁！

中国当今之大事！武学乃安命之学!武学不是欲望的选择，而是生存的必须！当今的中国男人，能够一下做一百个原蹲起立的还有几个？当今的中国女人，品味高雅、抛金舍玉的还有几个？什么是男人？“男”字上面是田，南阳武术班，下面是力，田就是财富、智慧的意思，力就是力量的意思，有力量才能称之为男人啊！可是现在的中国男人，还有哪几个人能称之为男人？普遍缺乏阳光之气、元阳之气，不复宋代以前的崇武、尚武的精神面貌！

一个日本学者说：“我们尊重唐代以前的中国人，但我们不尊重宋代以后的中国人。”那就是因为中国人宋代以后骨子里就少了那种阳刚之气！

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日字冲拳的正身马扯空拳练习的标准动作.应注意连环冲拳时，应时刻遵循以下五点要义:

(1)保持意识和全身肌肉的充分放松，腰马不见动.沉肩坠肘，含胸拔背.头颈竖直.下巴微收.目视前方。

(2)拳头轻轻地握着，纯粹以肘底之力将手劈催出;两条手臂松柔不用力，像两个软鞭一样交替抖出去。

(3)两个拳头交替打在身体中线前方一个虚拟的点上。

(4)一只手击出的同时.另一只手收回:收回的手要尽力往后抽，两只手臂一出一入均匀发劲.形成对拉状。

(5)出拳时绝*可以出现像拳击、散打那样有送肩的动作，双肩要尽址放松下沉不动，保持腰马的中正平稳。

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