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根据少年儿童生长发育的基本规律，少年儿童和的骨质硬度小，韧性大，虽然不易骨l折，但容易弯曲和变形，通过武术套路的系统训练可以刺激骨骼生长，帮助孩子身高的发育。

少年儿童练习武术不但不会影响学习，反而提高孩子的注意力的稳定性和对外界刺激的抗干扰能力，而且可以提早开发大脑，挖掘孩子的内在潜力。

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咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用***的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至***l低。

咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。

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儿童少年正处在生长发育期，武术训练可以刺激骨骼生长，主要是通过刺激骨膜外成骨细胞，增加骨皮质的厚度和密度，练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性，使动作幅度增大，并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。武术套路运动对发展机体的柔韧素质具有良好的影响，关节活动的范围大大增加。

套路一项全身性运动项目，河南武馆加盟条件，要求全身各部位都参与活动，发生变化和机能改善。练套路要求气沉丹田，河南跆拳道武馆加盟，变胸式呼吸为腹式呼吸，横膜的运动起到按l摩内脏的作用，促进了血液循环。

由于练习套路的过程中各***之间的协调关系受到严格的训练，在做武术训练时，运动要快而有力，运作之间转换迅速而轻松，因此经常进行武术套路练习，不但可以改善各***之间的协调性，而且可以提高大脑皮层***过程强度的均衡性和灵活性

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