南阳儿童武术推荐「多图」

您在为孩子的体弱而担心吗？

您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？

您还在忧心孩子的自信心不佳吗？

您想让孩子更加聪明吗？

那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！

在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............

南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。

咏春拳学为优l秀的中华技击武学，将整套技击学严格分为九个阶段***，每位学员必须经受严格的技击学训 练，完成九个阶段之后才可进入深造训练阶段。

1 咏春拳学入门基础动作及理论 6 专门训练双方接触前千均发间的攻防反应

2 初步应用及实践接触对手的反应练习 7 咏春拳学脚法训练及实践技击脚法运用

3 对敌双方同时互动的搏击概念及训练 8 真实搏击训练

4 化对敌时的手法动作训练 9 敌我间条件不相等或在不正常情况下的技击概念及训练

5 进入不同位置及多角度的技击学训练

1、问路手

问路手，叶问咏春拳的标志性起手式，动作潇洒、气势不凡。

问路，即是试探、寻找对方空门确定进攻路线的意思。问路手的前手称为“问手”，后手称为“护手”，“问手”与“护手”可以相互转换。

招式：

开马，呈二字钳阳马。双拳变掌，同时从胸前的中线位置向正前方伸出，右手在前，肘部稍微弯曲，手指指尖略向上斜，呈“问手”，左手在后，掌心与右手手臂内侧相对，指尖朝上，呈“护手”。

动作要领：

问手的肘要归中，要处在胸前的中线位置，手掌稍稍上斜，指尖指向对方的眼睛。护手侧立于问手的肘窝处。目光越过问手的指尖射向对方，观察对方的动静。两手互换时，护手从问手的上方伸出形成问手，而原问手在下方收回成护手。

易犯错误：

问手的肘外张，没有归中（以人身体来说，从眉心开始划一直线至两腿中间，这条虚拟中的位置即为中线位置。归中则是指手从其它位置回归到中线位置，在中线位置发出的手法叫中门手）。问手摆放的位置太低，手指指尖没有斜朝上。

中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

天天站桩，你可知道站桩的好处？

1.增强上实下虚的体质，增强平衡能力，造就不空状态。所谓不空状态，就是身体处处具备不定向支持力，具体表现为打不坏、拆不散的高稳定间架结构。

2.造就机体内在贯通状态。使力量传导畅通无阻，以形成轨迹复合l运动所造就的“势”的极大限度的发挥。

3.培养精神气势。通过站桩，养成一种如虎扑食、高度戒备、如临大敌、一触即发的精神气势。

4.治l疗某些慢性***。***类***对体育运动要求很高的，站桩是极l佳的治l疗手段之一。另外，站桩对头l痛失l眠也有很好的治l疗l效果。