南阳少儿武术搏击服务为先,中体咏春零距离教学

您在为孩子的体弱而担心吗？

您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？

您还在担心孩子出去太小，没学历找不到工作吗？

那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！

在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............

南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

孩子这么小，练武术有意义吗？！

爱因斯坦曾说过：“如果人们已经忘记了他们在学校里所学的一切，那么所留下的就是教育。”

同样地“如果小学员们学了几年武术哪一天离开武馆了，忘记了他们在武馆里所学的一切，那么所留下的就是他们收获到的。”

孩子们在武术教育中养成的良好行为习惯，才是孩子收获。

来看看，小学员们可以从武术培训学校学到些什么？

从哪里拿的东西放回哪里

如果小孩子已经习惯了东西乱放乱丢，玩具总是要家长收拾，去学校总是忘记带课本、作业。那么让他来武术馆练练。用过的东西放回原处，这不仅有助于培养儿童思维的有序性，也有益于其责任心的形成，我们的教练也时刻潜移默化的学员这个行为习惯，每次训练结束之后，会让小学员们把班级的物品和自己的东西摆放整齐，物归原处，养成好习惯。这是一种非常好的习惯，会改变你的一生。

教会孩子必须做到的基本低线是：

1、认识自己生活环境中的每一个物品及其它放置的位置；

2、尊重自己身处环境中的每一个物品，不论新旧，都要爱护；

3、不论在自己家还是在任何公共场所，不论是在人多的地方还是自己一人独处，都能做到：物归原处，从哪里拿的东西放回哪里。

4、做到这一点，是一个人有教养的重要标志。

仰卧起坐。锻炼腰腹力量。腰腹没劲，全身力量就难以配合。这个每天都得做。

如果条件允许，挂沙袋习练拳法和腿法。

空击练习，对空练习很重要，必练。有条件对着镜子做，可以发现并纠正一些错误的动作。

控腿，每次压腿以后要练习控腿，无论抬多高，膝关节都不要弯曲，哪怕是低一点，也要保持正确的姿势。

有条件做单双杠运动，比如双杠双臂屈伸（锻炼胸大肌及臂力），单杠引体向上等。

选择一项项目，比如散打，截拳道，八极拳，咏春。我建议你选择现代搏击项目。传统武术耗费功夫，非经年累月的苦练是难以掌握其实战技巧及领会其精神的。现代搏击项目起码可以省去蹲马步的功夫，蹲马步没有耐心和耐力是很难坚持的。一些传统武术的功力是绕不开马步的。而且传统武术的套路也很难掌握。不过我建议你还是学习一下八极及咏春的实战技巧。还可以习练一些擒拿的技巧，比如的擒敌术。掌握一些擒拿及反擒拿的技巧是很有用处的。这些技巧招式简单，只要熟练掌握即可。

女子术动作方法

1.自卫搏击的基本姿势

侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后

2.拳是人的攻击手是灵活的，在攻防中，手的威力又，而手的攻击形式以拳为主。

(1)直拳又称冲拳，主要是直线用拳直接攻击对方面部和胸部。

(2)勾拳又称抄拳，主要走弧线或直线，由下方用拳面击打对方腹部、下颌等。

(3)劈拳由上往下，以拳外背棱或指棱攻击对方面部的拳法。

(4)鞭拳由左右以拳背攻击对手头部的拳法