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咏春拳还有很多功法理论，如不“追手”。“追手”是指离开防守范围追着去接触对方桥手。咏春拳长于桥手相接后的感觉和反应，所以初学咏春拳的人很容易犯“追手”的错误。咏春拳要求不“冲身”，咏春攻防、马步上落和转变都要以维持为原则，尽量避免因失去而不能保持对敌的平衡状态。它还要求“守攻同期”，即当消解对方之攻击时，在可能范围内应同一时期发招攻向对手，这样将会由被动变主动而达到后发制人。

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拳法内容

咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、***步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点，南阳少儿武术班，以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志

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综合格I斗--国内发展

随着综合格I斗在世界上的发展，以及MMA的影响，我国也逐渐有越来越多的爱好者和***体育运动员开始参考学习，同时也成立了众多的教学机构。例如：北京ET进化训练馆（北京ET进化拳馆）、上海巴西柔术学院（SH BJJ）、上海自由式摔跤馆、上海杠杆柔术馆（Al***anca Jiu-jitsu Academy，Shanghai） 、天津K-1 CLUB、西安黑带馆（Xi'an Black Belt MMA Academy）、南京边疆馆（Frontier Asia）、重庆鳄鱼柔术馆CHQBJJ等。另外，随着国内MMA赛事的开展，也有了相应的图书出版，2015年由山西科学技术出版社出版的《风靡世界的综合格I斗运动》，是国内首部MMA综合格I斗大全，南阳少儿武术班哪家好，书中图文并茂地介绍这项格I斗赛制的相关规则，以及站立打斗、缠抱技术、摔跤技术、地面打斗等详细的技术讲解，弥补了国内关于MMA文献资料的空白。

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