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咏春拳的起源传说

起源传说关于咏春拳的起源有许多传说和历史版本。而发展至今的咏春拳实质上是经过历代咏春先师逐步发展完善而成。虽然有许多人认为咏春拳源自川滇边区，流行于福建，而扬名于广东佛山，但是由于文字资料的缺乏，有关咏春拳的历史只在群众中口头流传，再则就是野i史小说的描述。随着时间的推移，说法就互有出入，故有关咏春拳的起源，一直都是众说纷纭，没有一个统一的说法 。

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高手出拳快如叶问

电影《叶问》中叶问师傅以一记“天马流星拳”的快打让人印象深刻。其实遍布在民间的永春高手们出手和叶问一样快，隐于林中的高手们学的功夫甚至比叶问教出来的咏春拳更多更深奥。

历史

“永春拳”是咏春拳更为古老的叫法

时下，人们沉迷的咏春拳有3套拳术和1套棍术，绝大部分由李小龙的师傅叶问在香港传授并传播。与其他武术不同，咏春拳的成名与明星、电影分不开，到上世纪六七十年代才开始因电影走入人们的生活，李小龙、叶问也因此被人们记住。

“人们认为学了咏春拳的功夫就很能打，可不知咏春拳只是永春拳的基本功夫，要学到上层的永春拳，还得回到顺德练武。就算叶问大师，刚开始也是从顺德人陈华顺那里学到武功。”黄德超很自豪地向记者介绍。

据了解，“永春拳”是咏春拳更为古老的叫法，起初源于少林拳系，后经至善禅师相传，再经几代人的继承，从陈华顺（又名找钱华）开始带入顺德并传授开来。找钱华是永春拳大师梁赞的首徒、传人，在顺德他将武功传授给儿子陈汝棉、儿媳黎妙显和弟子雷汝济、陈锡侯、何建和黎厚培等。其后再收陈孔大、吴小鲁、吴仲素为徒，约61岁又收李小龙师父叶问为徒。在杏坛马东宁村还保留着宗师陈华顺的坟墓。其儿子陈汝棉、陈家齐、陈家廉也葬于此。这些陈氏家族的高手们长年定居于顺德，并将古老的永春拳招数一代代传承下去，到现在已近四五代。

咏春拳亦有相同的整体意念，练小念头时只有手部动作，身体各部分保持放松，除了练习基本招式外.更重要的是练好三关手，即膊、肘、腕的配合。到进阶至寻桥时，会再加入腰、膝、踝三关，动作更加提高。

咏春拳要提升力量，可以从两个因素考虑，首先从质量方面考虑。西方运动思想以及一些外家武术，强调力是由肌肉和骨架发出的，为了要增强肌肉力量，多会做一些负重练习，这样亦会令肌肉变大而增加身体质量，身体质变大了所发出的力亦会大增。但肌肉有主动肌、对抗肌、协调肌之分，负重练习住往只能局部锻炼身体某部分的肌肉，例如手嘴的二头肌或三头肌，经局部肌肉的锻炼后，该组肌肉强化了，而全身却缺乏连贯性，力量未可全然释放。例如手臂可打出100千克的力量，但自身的双脚或手肘、手腕部分等只能承受50千克的力量，所以能够转移到拳头处并打向敌人的力便会少于100千克，部分力量甚至会损失干自身肌肉对抗的过程中。这样看来，黐手练习以外，拳套的练习亦是不可或缺的，除了作招式练习，拳套亦作肌肉惯性及力量连贯性整合练习。

所以，功夫的另一种思想的***在于整体的配合之上，即用力时不只是一只手、一条腿，并不强调身体的个别部分，而是要用尽整个身体的质址去发力，如是者手、腕、肘、臂、膊、腰、腿、膝、脚等都要配合。大部分武术都较注重这种投入全身质量的整体发劲，这种发劲也就是所谓六合力。

军体拳其中一套反弹侧击：

反弹侧击动图

稍起身，同时右拳向前反弹，拳心向内上，左掌沿右臂下向前挑成立掌，动作不停，左转身成马步，同时左手抓拉变拳收于腰间，右拳向侧冲出，拳眼向上，拳与肩同高，目视右拳。

反弹侧击1反弹侧击2反弹侧击3

实用技法:我右脚在前，以右弹拳虚攻敌头部，敌左拳向上、向外架开我右拳，我乘势左脚跟进半步，左手由下向上擒住左手腕，动作不停，我上右步转体成马步，同时以右侧冲拳猛击敌肋部。

反弹侧击4反弹侧击5反弹侧击6

动作要领:

(1)虚攻要做得逼真。.

(2)擒腕同时要注意防敌攻击.

(3)右拳出击时要配合左手回带以增强反作用力。